Salades & bols de Seitan

Des repas frais, nourrissants et faciles à préparer

Cette section regroupe des salades et bols végétaliens où le seitan est mis en valeur, pour des repas équilibrés et savoureux. Des recettes idéales autant pour un dîner léger que pour un bol plus nourrissant, faciles à intégrer au quotidien.

Haricots verts croquants façon asiatique, avec seitan grillé

Envie d’une salade qui change de l’ordinaire ? Découvrez nos haricots verts croquants façon asiatique, avec seitan grillé : une recette fraîche et pleine de saveurs. Les haricots verts, légèrement blanchis pour conserver tout leur croquant, sont relevés d’une vinaigrette sésame-soja aux accents umami. Et pour en faire un plat complet et rassasiant, on y ajoute notre seitan grillé à la texture tendre et savoureuse. Il apporte une belle dose de protéines et une touche gourmand

Recette de salade de pâte et rôti végétal Le Méditerranéen

Cette recette de salade de pâte et rôti végétal Le Méditerranéen est une excellente idée pour les lunchs ou pour vos dîners. Ajustable...

Recette de bol de seitan teriyaki

Ce bol de seitan teriyaki est une option savoureuse et équilibrée pour un repas complet aux accents asiatiques. Le seitan, bien mariné puis grillé, se marie parfaitement avec le riz et les légumes pour un bol végétalien simple et plein de goût. Avant de commencer, voici les ingrédients nécessaires pour réaliser cette recette de bol de seitan teriyaki. INGRÉDIENTS: MARINADE TERIYAKI 1/2 tasse de sauce tamari 1/2 tasse de cassonade 1/2 tasse d’eau 1/4 de tasse de vinaigre de r

Recette de buddha bowl de seitan chimichurri

Explorez un mélange audacieux de saveurs et de textures dans cette recette de buddha bowl de seitan chimichurri, ou le seitan grillé...

Recette de salade de quinoa et rôti végétal

Goûtez à notre savoureuse recette de salade de quinoa et rôti végétal, fait à partir d'ingrédients sans gluten. Pleine de couleurs et...

Recette de salade de patates et seitan

Cette recette de salade de patates et seitan est une interprétation exquise de la version classique. A mon avis cette version surpasse...

Recette de salade fusion végétalienne

roquettes, macaroni de riz et quinoa & seitan Une somptueuse recette de salade fusion végétalienne qui célèbre l'originalité avec une...

Recette de buddha bowl de seitan

Cette recette de buddha bowl de seitan est une harmonieuse fusion d'ingrédients sélectionnés avec soin pour s'accommoder à toutes les...

Recette de bol santé végétalien, d'orge & seitan parfumé au fenouil

Un bol gourmand, nourrissant et tout en légèreté. Ce bol santé végétalien marie des saveurs subtiles et des textures variées pour une...

Recette de salade de seitan et d'agrumes

Rafraichissante, cette salade de seitan et d'orange sanguine est parfaite pour la belle saison.