Recette de bourguignon de seitan

Plongez dans l'essence même de la cuisine française avec notre recette de bourguignon de seitan: une fusion de tendres morceaux de seitan, de légumes et d'une sauce au vin rouge, créant une expérience culinaire profonde et délectable qui réchauffe l'âme .

INGRÉDIENTS: (pour en avoir moins réduire les quantités de moitié)

800g seitan Le Costaud des Laurentides (déchiquetés ou en cubes)

3 oignons hachés

4 gousses d'ails émincées

3 à 6 carottes en rondelles

350g champignons

3-4 pommes de terre

2 1/2 tasses vin rouge

7 tasses bouillon de légumes

poivre

origan

thym

romarin frais

2 feuilles de laurier

LE ROUX *VOIR NOTE

1/2 tasse huile ou beurre végétalien

1/2 tasse farine blanche (grillé ou pas) ** VOIR NOTE

MÉTHODE:

Faire le roux, faire chauffer l'huile (ou votre beurre végétalien) dans votre chaudron et ajouter votre farine en mélangeant bien avec le fouet. Une fois bien mélanger, ajoutez votre bouillon de légumes graduellement en brassant. Ajouter le vin rouge, l'ail, les oignons, les carottes, pomme de terre, feuille de Laurier et les épices, bien brasser et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Pendant ce temps, déchiqueter votre seitan (pas trop petit) faire revenir dans la poêle avec un peu d'huile et griller de tous les côtés, faire la même chose avec vos champignons, réserver.

Une fois les légumes à votre goût baisser le feu.

Ajouter votre seitan grillé et vos champignons au chaudron et bien mélanger.

A ce stade vous pouvez fermer le rond et mettre le couvercle sur le chaudron et laisser le seitan absorber la sauce 15-20 minutes. Vérifier et ajuster l'assaisonnement.

BON APPÉTIT !

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*Si vous ne voulez pas faire de roux, vous pouvez mettre de la fécule de maïs, c'est un peu moins intéressant car la sauce reste moins stable.

** Vous pouvez griller la farine pour une sauce encore meilleur et plus foncé, si vous ne savez pas comment voici le lien de Ricardo https://www.iga.net/fr/videos/ricardo/ricardo_griller_de_la_farine

LES ORIGINES DU BOURGUIGNON-UNE RECETTE DU TERROIR

Le Bœuf Bourguignon est un plat emblématique de la cuisine française et trouve ses racines dans la région de Bourgogne, en France. Cette recette authentique tire profit des richesses culinaires et des traditions de cette région renommée pour ses vins et sa gastronomie. Autrefois, le Bœuf Bourguignon était préparé par les paysans bourguignons qui utilisaient des morceaux moins nobles de viande et les mijotaient longuement dans du vin rouge de la région, tel que le vin de Bourgogne.

Cet extrait provient du site Je mange français