Rapide, nourrissant et très goûteux, vous ferez des jaloux avec le wrap de L'Issue.
INGRÉDIENTS:
seitan Le Costaud des Laurentides
poivrons rouge et jaune
courgettes
carottes
ou tout ce qui vous fait plaisir
INGRÉDIENTS DE LA SAUCE DRAGON
1/4 de levure nutritionnelle
3ca table huile d'olive
2ca table sirop d'érable
2ca table tamari
2ca table d'eau
2 gousses d'ails écrasées
Brassé tous les ingrédients ensemble
MÉTHODE
Couper le seitan Le Costaud des Laurentides en lanières et les faire mariner ou simplement les enrober de sauce Dragon suffit. Incorporer avec les légumes que vous aimez, poivrons, concombre, carottes, pousses, épinards... vous pouvez rouler vos wraps avec des tortillas ou pour faire changement prenez des feuilles de choux cavalier ou choux rouge.
PS: Le seitan peut être haché au mélangeur si vous voulez un genre de (viande haché) mélangé avec des oignons verts et de la mayonnaise végane.
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